Série Spéciale : Voyage vers une peau parfaite

Episode #6 : Comment bien protéger sa peau du soleil ?

🎙️Dans cet épisode, le Dr Véronique Gassia, dermatologue à Toulouse, vous dévoile ses conseils sur pour protéger votre peau du soleil afin de prévenir les taches brunes, le mélasma et les cancers cutanés.

☀️ Protection solaire : mode d’emploi sans compromis

Saviez-vous que certains rayons traversent les nuages et le pare-brise ? Dans cet épisode, je décortique les UVA, UVB (et même les UVA longs) pour expliquer comment ils accélèrent le vieillissement cutané ou déclenchent les coups de soleil.

Au fil de l’écoute, vous allez découvrir comment :

• Préparer votre peau : hydratation, antioxydants, compléments “coup de pouce”… et pourquoi l’autobronzant ne compte pas comme bouclier.

• Décoder les risques invisibles : mélasma, cicatrices, médicaments photosensibilisants et ce fameux “capital solaire” qu’on épuise sans s’en rendre compte.

• Choisir et appliquer la bonne crème : SPF 30 ou 50 ? en ville, à la montagne ou sur l’eau ? fréquence d’application réelle vs. théorique.

• Multiplier les défenses : lunettes qui calment la mélanocortine, textiles anti-UV australiens, chapeau pour cuir chevelu mis à nu… 🕶️👒🧴

🎧 Pourquoi rester jusqu’au bout ? En moins de 20 minutes, vous obtiendrez des informations claires, fondées sur la dermatologie, pour profiter du soleil sans sacrifier la santé de votre peau. Un ton direct, zéro jargon inutile, et l’assurance de bronzer l’esprit tranquille. Alors, prêt·e à faire rayonner votre peau ? 🌞💬